相關(guān)研究刊登在國(guó)際雜志Phytotherapy Research上。
 

  在以前，研究人員在多項(xiàng)不同研究中都評(píng)估了綠茶對(duì)肥胖人群的效應(yīng)，但由于研究存在不一致性，因此截止到現(xiàn)在，研究人員仍然無(wú)法達(dá)成共識(shí)；不同研究結(jié)果的差異主要是由于綠茶提取物的劑量、種類(lèi)和干預(yù)時(shí)間來(lái)決定的。

  在這次研究中，研究人員進(jìn)行系統(tǒng)性地綜合分析旨在評(píng)估綠茶的療效和劑量反應(yīng)之間的關(guān)系。

 

  從研究開(kāi)始至2019年9月，研究人員對(duì)多個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索來(lái)尋找相關(guān)臨床試驗(yàn)，即分析綠茶提取物對(duì)肥胖人群影響的相關(guān)臨床試驗(yàn)研究；在隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)中，研究者發(fā)現(xiàn)，攝入綠茶的人群機(jī)體體重和體重指數(shù)（BMI）會(huì)明顯下降，從另一方面來(lái)講，相關(guān)分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，攝入綠茶提取物后對(duì)參與者腰圍（衡量腹部脂肪的指標(biāo)）并未有明顯影響。

 

  研究人員共對(duì)納入了1344名參與者的26項(xiàng)臨床試驗(yàn)進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，攝入綠茶超過(guò)12周時(shí)間及綠茶攝入劑量低于800mg/天的參與者機(jī)體的體重和體重指數(shù)會(huì)發(fā)生明顯改變。

  研究者建議，應(yīng)該采用攝入綠茶結(jié)合平衡健康的飲食策略、有規(guī)律地鍛煉來(lái)對(duì)肥胖人群進(jìn)行干預(yù)、管理和治療。