丹麥哥本哈根大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)近日在Alzheimer's & Dementia雜志上發(fā)表了一項(xiàng)引人注目的研究，揭示了長(zhǎng)期暴露于空氣污染與癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加之間的密切聯(lián)系。這項(xiàng)基于2.5萬(wàn)人長(zhǎng)達(dá)23年的隨訪數(shù)據(jù)分析顯示，特別是PM2.5（直徑小于2.5微米的顆粒物）的暴露與癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加顯著相關(guān)。

 

研究發(fā)現(xiàn)，PM2.5每增加2.61µg/m³，癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加35%。這種風(fēng)險(xiǎn)增加與個(gè)體的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、生活方式和城市特征無(wú)關(guān)，且在考慮到道路交通(http://www.weberwork.com/sell/l_19/)噪音的影響后依然顯著。相比之下，道路交通噪音與癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)并不明顯。

 

更令人振奮的是，研究還發(fā)現(xiàn)體力活動(dòng)水平是調(diào)節(jié)空氣污染對(duì)癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)影響的重要因素。高水平體力活動(dòng)的人，盡管暴露在空氣污染中，其癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。這可能是因?yàn)?a href="http://www.weberwork.com/sell/l_35/" target="_blank" class="keylink">運(yùn)動(dòng)(http://www.weberwork.com/sell/l_35/)有助于改善心血管健康、減少炎癥和氧化應(yīng)激，從而減輕空氣污染對(duì)大腦的潛在傷害。

 

空氣污染是全球性的環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)因素，它不僅影響呼吸系統(tǒng)和心血管健康，還可能通過(guò)微小的空氣顆粒進(jìn)入大腦，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷。這項(xiàng)研究再次提醒我們，減少空氣污染對(duì)保護(hù)大腦健康至關(guān)重要。

 

盡管目前尚無(wú)確切的方法來(lái)完全避免空氣污染對(duì)大腦的潛在影響，但提高體力活動(dòng)水平可能是一種有效的預(yù)防策略。因此，無(wú)論是偶爾的徒步旅行還是日常的體育鍛煉，都有助于維護(hù)我們的認(rèn)知健康，降低癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。