你是否經(jīng)歷過(guò)因情緒波動(dòng)而引起的腹痛、腹瀉或便秘？這背后正是大腦與腸道之間復(fù)雜的“腸腦軸”在發(fā)揮作用。腸易激綜合征（IBS）正是這種雙向溝通失衡的典型代表，全球約11%的人口受其困擾，而我國(guó)城市人群的患病率也已超過(guò)10%。

 

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，腸道中90%的血清素（一種關(guān)鍵的“快樂(lè)神經(jīng)遞質(zhì)”）由人體自身合成。但一項(xiàng)發(fā)表于《細(xì)胞報(bào)告》（Cell Reports）的突破性研究，徹底顛覆了這一認(rèn)知：我們腸道里的細(xì)菌，竟然也能自行合成具有生物活性的血清素。

 

這項(xiàng)由哥德堡大學(xué)團(tuán)隊(duì)完成的研究，首次鑒定出一對(duì)能夠合作合成血清素的“黃金搭檔”細(xì)菌：黏膜乳桿菌（Limosilactobacillus mucosae）和瘤胃聯(lián)合乳桿菌（Ligilactobacillus ruminis）。

細(xì)菌“工廠”的發(fā)現(xiàn)：研究人員通過(guò)精密實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這兩種細(xì)菌能通過(guò)脫羧作用，將5-羥色氨酸轉(zhuǎn)化為具有生物活性的血清素。當(dāng)將這組菌群移植給缺乏血清素的無(wú)菌小鼠后，小鼠糞便中的血清素水平顯著上升，結(jié)腸神經(jīng)元密度增加，腸道傳輸時(shí)間也恢復(fù)正常。

與IBS的直接關(guān)聯(lián)：研究者在IBS患者體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了關(guān)鍵線索：與健康人群相比，患者糞便中的黏膜乳桿菌含量明顯偏低，而這種細(xì)菌恰恰攜帶合成血清素所需的關(guān)鍵酶。這提示我們，特定益生菌的缺失可能導(dǎo)致腸道血清素合成不足，從而引發(fā)IBS的典型癥狀。

 

這項(xiàng)研究不僅揭示了腸道菌群直接影響神經(jīng)系統(tǒng)的具體機(jī)制，更為IBS的治療指明了全新的方向：

精準(zhǔn)益生菌療法：未來(lái)或可針對(duì)性地補(bǔ)充血清素合成菌群，而非使用廣譜益生菌，實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的干預(yù)。

菌群檢測(cè)指標(biāo)：黏膜乳桿菌水平可能成為IBS診斷與療效評(píng)估的新標(biāo)志物。

腸腦軸調(diào)控：證實(shí)了腸道微生物可通過(guò)合成神經(jīng)遞質(zhì)直接影響“腸腦”功能，為“情緒-腸道”雙向調(diào)節(jié)提供了新思路。

 

研究者指出，腸道細(xì)菌可以形成血清素等信號(hào)物質(zhì)，這可能是理解腸道及其居民如何影響我們大腦和行為的關(guān)鍵。這項(xiàng)研究如同打開(kāi)了一扇觀察“腸腦對(duì)話”的新窗口，原來(lái)，我們的情緒和腸道健康不僅受大腦指揮，還深受體內(nèi)微生物伙伴的影響。

 

未來(lái)，或許我們不再需要單純“安撫情緒”來(lái)改善腸道，而是可以通過(guò)“喂養(yǎng)”特定的益生菌，讓這些微小的“血清素工廠”為我們制造內(nèi)在的平靜與舒適。在微生物組治療的時(shí)代，保持腸道菌群的多樣性，或許就是我們守護(hù)身心健康的智慧選擇。