BMI，即身體質(zhì)量指數(shù)，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。BMI=體重÷身高平方，BMI在18.5-25之間為標(biāo)準(zhǔn)，BMI指數(shù)大于25則為超重，大于30則為肥胖。

 

  值得一提的是，中國與美國的BMI標(biāo)準(zhǔn)略有不同，中國標(biāo)準(zhǔn)BMI值為18.5-23.9，大于24為超重，大于28為肥胖。

在該研究中，研究人員分析了1999-2018年美國國家健康訪談研究（NHIS）隊(duì)列中554332名參與者，平均年齡為46歲，男女各占一半，通過參與者自我報(bào)告的身高和體重計(jì)算出BMI，全因死亡率根據(jù)美國國家死亡指數(shù)（NDI）確定，分析了BMI與死亡率之間的關(guān)系。

 

   BMI被分為9組，分別是：<18.5、18.5-19.9、20.0-22.4、22.5-24.9、25-27.4、27.5-29.9、30.0-34.9、35.0-39.9、≥40?？偟膩碇v，研究人員每4年對(duì)參與者進(jìn)行1次隨訪，參與者被平均跟蹤了9年，最長隨訪時(shí)間達(dá)20年，所有參與者平均BMI為27.5，在第1次隨訪至最后1次隨訪期間，平均BMI從26.7升高至28，BMI≥30的人從22%上升至31%，近21%的人BMI為25.0-27.4，14%的人BMI為27.5-29.9。

 

  研究發(fā)現(xiàn)，與標(biāo)準(zhǔn)BMI相比（22.5-24.9），超重的人死亡風(fēng)險(xiǎn)略有降低，BMI在25-27.4之間的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低5%，BMI在27.5-29.9之間的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低7%。

 

  然而，BMI較低和較高者，死亡風(fēng)險(xiǎn)仍然是升高的，與BMI為22.5-24.9的人相比，BMI＜18.5的人和BMI≥30的人死亡風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

 

  此外，在不同年齡組中，研究人員還發(fā)現(xiàn)，超重與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低之間的關(guān)聯(lián)，在大于65歲的老年參與者中更顯著。

 

  對(duì)此，研究人員表示，超重人在各種不利環(huán)境下可能具有生存優(yōu)勢(shì)，如危重癥、重大疾病、以及嚴(yán)重感染；超重也可能是因?yàn)榧∪赓|(zhì)量增加，而不是脂肪；患有高血壓或糖尿病等疾病的瘦子可能患有更具攻擊性或更難治療的疾病，而患有此類疾病的肥胖者可能能夠通過減肥來控制疾病。

  研究人員強(qiáng)調(diào)，該研究是一項(xiàng)觀察性研究，并不能明確證明因果關(guān)系。
 

  結(jié)果表明，超重范圍內(nèi)的BMI通常與全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加無關(guān)，而肥胖與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)，保持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)健康至關(guān)重要。