倫敦大學(xué)學(xué)院在《Nature Communications》上發(fā)表的一項新研究揭示了吸煙對中老年人認(rèn)知能力下降速度的顯著影響，并指出其他健康生活方式能夠部分抵消這種負(fù)面影響。該研究跨越14個歐洲國家，對32,033名50歲及以上的成年人進行了長達10年的追蹤調(diào)查。

 

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙是影響中老年人認(rèn)知能力下降的最重要生活方式因素之一。與不吸煙者相比，吸煙者的認(rèn)知評分在10年內(nèi)顯著下降了高達85%。這一結(jié)果強調(diào)了戒煙對于維護中老年人認(rèn)知健康的重要性。

 

然而，研究也帶來了積極的發(fā)現(xiàn)：即使對于那些吸煙的個體，如果他們同時采取其他健康的生活方式，如定期運動(http://www.weberwork.com/sell/l_35/)鍛煉、不過量飲酒以及保持定期社交活動，他們的認(rèn)知能力下降速度可以與非吸煙者相似。這表明，雖然吸煙是一個強烈的負(fù)面因素，但通過其他健康行為的綜合作用，可以在一定程度上減輕其對認(rèn)知能力的損害。

 

領(lǐng)導(dǎo)這項研究的Mikaela Bloomberg博士指出，之前的研究已經(jīng)表明更健康的行為模式與較慢的認(rèn)知衰退速度相關(guān)聯(lián)，但具體哪些行為起主導(dǎo)作用尚不清楚。本研究則明確指出了不吸煙在維護認(rèn)知功能中的關(guān)鍵作用，并提示了其他健康行為對吸煙者認(rèn)知健康的潛在益處。

 

值得注意的是，雖然這是一項觀察性研究，不能直接確定因果關(guān)系，但它為理解吸煙及其他生活方式因素對中老年人認(rèn)知健康的影響提供了重要見解。研究團隊建議，對于難以戒煙的個體，積極采取其他健康行為可能是一種有效的策略，以減緩認(rèn)知能力的下降。

 

總的來說，這項研究強調(diào)了戒煙對于維護中老年人認(rèn)知健康的重要性，并提示了通過綜合健康行為干預(yù)來減輕吸煙等有害因素影響的可行性。未來，進一步的研究將探索這些發(fā)現(xiàn)背后的機制，并為制定更有效的預(yù)防和治療策略提供科學(xué)依據(jù)。